Sesión 10 de Rolfing: Mejorar la postura y otros beneficios con el método Rolfing

Llegamos al final del tratamiento de Rolfing, en este post nuestra paciente (a la cual siempre estaré agradecida por ofrecerse a compartir su experiencia con nosotros) nos hace un pequeño resumen de lo que ha significado para ella este proceso.

Aunque cada persona lo vive de una forma diferente, con estos relatos podéis conocer mejor como se desarrollan las sesiones de Rolfing. Además hay ciertos beneficios que suelen ser comunes para todo el mundo, como la disminución de ciertos dolores, mejorar la postura, el equilibrio, el apoyo en los pies, cambios a nivel emocional, etc.

Pero no me enrollo más y os dejo con su sesión 10 de Rolfing:

Si leíste la sesión 9 de Rolfing, sabrás lo contenta que estoy con mi cuerpo ya que he notado que ciertos dolores o malestares que tenía han desaparecido y además… ¡he conseguido mejorar la postura!

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Sesión 9 de Rolfing: el mejor tratamiento para mi dolor de espalda.

¡Ya estamos en la sesión 9 de Rolfing! En este post, vemos como vamos perfilando algunas tensiones que quedan en el cuerpo de nuestra paciente, a pesar de no ser consciente de ellas. Por ejemplo el dolor de espalda, que no lo percibía hasta que nos hemos puesto a trabajar en ella.

Veamos que nos cuenta:

Si leíste la octava sesión de Rolfing, sabrás como sigo sorprendiéndome por las diferentes zonas que Rolfing puede llegar a trabajar. Leer más

Sesión 8 de Rolfing: He conseguido mejorar mi equilibrio corporal

¡Ya estamos en la sesión 8 de Rolfing! En este post, nuestra paciente nos cuenta cómo ha conseguido mejorar su equilibrio y cómo se encuentra a solo un par de sesiones de finalizar el tratamiento de Rolfing.

Aquí tenemos su sesión:

Después de lo contenta que terminé la séptima sesión de Rolfing, me he encontrado esta semana muy bien. La verdad que os tengo que decir que a la hora de practicar yoga noto que he logrado mejorar mi equilibrio muchísimo, uno de mis puntos flojos, y también me encuentro muy bien conmigo misma, muy cómoda con mi postura. Leer más

Sesión 7 de Rolfing: El método Rolfing no deja de sorprenderme

Esta 7ª sesión de Rolfing ha sido toda una sorpresa para nuestra paciente. ¡No daba crédito a lo que estábamos trabajando!

Espero que disfrutéis con su 7ª sesión:

7ª SESIÓN ROLFING

¡Esta sesión de Rolfing ha sido genial! Tengo la sensación que cada vez que salgo de la consulta la sesión que acabo de recibir es mi preferida, hasta que vuelvo a la semana siguiente y hay una que supera a la anterior. Leer más

Sesión 6 de Rolfing: Descubrir un antes y después en mi cuerpo

En esta entrada nuestra paciente nos cuenta su sesión 6 de Rolfing, donde vemos como los cambios que se han ido produciendo ya estan siendo integrados en su cuerpo sin ella apenas darse cuenta.

Aquí tenemos su sesión:

6ª sesión rolfingEn este post número 6 quiero hablaros de la gran mejoría, del antes y después, que he notado en mi cuerpo desde que empecé con la primera sesión. Si leíste el post anterior de mi quinta sesión de Rolfing sabrás lo decaída que llegué a la consulta y lo bien que me sentó la sesión, a esta última os tengo que decir que llegué justo todo lo contrario, segura, feliz y muy optimista. Leer más

Sesión 5 de Rolfing: No solo se centra en mi cuerpo físico, también me ayuda a sentirme bien emocionalmente

Continuamos con el proceso de Rolfing sesión tras sesión. Hoy tenemos la quinta, donde nuestra paciente se ha sorprendido gratamente al observar que los cambios que se producen con el Método Rolfing no son solo a nivel físico, sino que también nos ayuda en nuestro equilibrio emocional.

Os dejo con su sesión 5:

Para mí es muy importante sentirme bien emocionalmente por lo que hoy quiero centrarme más en lo emocional que en lo físico, porque creo que todos tenemos días y momentos en los que nos encontramos más decaídos. Justo así llegué yo a esta sesión.

A pocos minutos de encontrarme con Marta ya le estaba explicando mi estado emocional de ese día que, unido al resfriado que traía, que estaba cansada y que pocos días antes incluso había tenido fiebre… era un “regalito´´. Marta me advirtió que ese estado se refleja en nuestro cuerpo y por supuesto lo notó en la valoración corporal. Si leíste la entrada anterior de mi cuarta sesión de Rolfing sabrás lo contenta que estoy con ciertas partes de mi cuerpo, pero hoy no quiero centrarme tanto en lo físico. Leer más

Sesión 4 de Rolfing: Mi mandíbula y la sorpresa de trabajar zonas del cuerpo que no esperaba

Bueno… ¡ya vamos por la 4ª sesión de Rolfing! Nuestra paciente va descubriendo cosas nuevas sobre su cuerpo y sobre el tratamiento de Rolfing y sus beneficios, pero no quiero adelantaros nada, así que os dejo con su relato.

Su cuarta sesión de Rolfing:

Durante estos días atrás he sentido poco, es cierto que he tenido cosas en la cabeza y acontecimientos que han hecho que mi mente esté más entretenida.

Mi sorpresa fue cuando llegué a la consulta y me paré a sentir mi cuerpo durante la valoración inicial. Hasta ese momento no fui consciente del cambio tan grande que estaba experimentando. Leer más

Sesión 3 de Rolfing: sintiendo mi nueva y cada vez más correcta postura

Hoy tenemos la sesión 3 de Rolfing, dónde ya vamos notando cambios en la alineación de nuestra paciente, que siente como poco a poco va hacia la postura correcta.

Aquí vamos con su sesión:

Durante estos días atrás he notado gran mejoría. Como ya conté en el post de la segunda sesión de Rolfing, una de mis mayores preocupaciones era mi brazo derecho, que por un pequeño desvío del hombro hacia abajo, lo notaba  rozando mi cuerpo. He tenido la oportunidad de comprobar, durante mi sesión de yoga semanal, como mi nueva postura cada vez más correcta,  hace que mi brazo ya esté casi a la misma distancia del tronco que el izquierdo. Leer más

Sesión 2 de Rolfing: Mis pies firmes y equilibrados

En esta entrada nuestra “paciente anónima” nos cuenta cómo ha sido su 2ª sesión de Rolfing, donde conseguimos que sienta sus pies firmes y equilibrados.

Espero que disfrutárais con el primer post, ¡y más todavía con este! Allá vamos:

En el post sobre mi primera sesión de Rolfing, conté cómo me sentía antes de comenzar, cuáles eran mis objetivos y qué experimenté durante la sesión. Hoy os cuento cómo me he sentido los días después y por supuesto todo acerca de mi segunda sesión.

Cuando llegué Marta me preguntó cómo me había sentido desde la última vez que nos vimos. Le expliqué como me sorprendió haber notado sus manos en mi espalda tras terminar, ya que jamás antes me había sucedido esto después de darme un masaje. También en estos días había notado cambios en el reparto de mi peso en ambos pies. Leer más

Sesión 1 de Rolfing: Cambios en mi cuerpo desde la primera sesión

Hoy os traigo la primera sesión de Rolfing contada por una paciente desde su propia experiencia. Tengo que agradecerle enormemente que de forma anónima se ofrezca a compartir su proceso de Rolfing, para que podáis conocer un poco mejor como funciona el método desde la perspectiva del paciente.

Aquí os cuenta su sesión 1:

sesión 1 de RolfingLlevaba mucho tiempo queriendo probar el Método Rolfing, había leído algo sobre el tema y en varias ocasiones mi curiosidad me había llevado a tener charlas con mi fisioterapeuta Marta Pichardo preguntándole los beneficios y qué mejoras notaría tras las sesiones.

Ahora me encuentro en un momento de mi vida en el que estoy trabajando mi equilibrio físico y mental, estoy practicando yoga y meditación, además de intentar serenarme y adquirir pautas para una vida más saludable. Por ello no veo mejor momento que este para recibir el método Rolfing, el cual voy a describir, sesión tras sesión, pero no me enrollo más y vayamos con lo importante.
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