El ser humano es el único mamífero que se pasa toda su vida aprendiendo a caminar
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El estrés se ha convertido en un fijo en nuestra sociedad. Es rara la conversación en la que alguien no manifiesta estar sobrepasado, angustiado o acusar alguna forma de estrés. Pero no es algo nuevo. El estrés siempre ha existido, lo único que ha hecho
Conocer cuál es la mejor postura para dormir puede evitar muchas dolencias en la espalda y otras partes del cuerpo, además de permitir un sueño de mayor calidad. Por ello, vamos a ver no solo qué posición es más beneficiosa a la hora de dormir,
No, no me he vuelto loca ni voy a escribir este artículo diciéndote que no uses crema solar. Pero una cosa es verdad. El sol está demonizado hoy en día. Hay miedo al sol. Lo curioso es que es fuente de vida, lo ha sido
La salud empieza por tus pies. El calzado minimalista o barefoot para adultos, la clave del cambio.
Llegamos al final del tratamiento de Rolfing, en este post nuestra paciente (a la cual siempre estaré agradecida por ofrecerse a compartir su experiencia con nosotros) nos hace un pequeño resumen sobre como ha mejorado la postura y de lo que ha significado para ella
¡Ya estamos en la sesión 9 de Rolfing! En este post, vemos como vamos perfilando algunas tensiones que quedan en el cuerpo de nuestra paciente, a pesar de no ser consciente de ellas. Por ejemplo el dolor de espalda, que no lo percibía hasta que
¡Ya estamos en la sesión 8 de Rolfing! En este post, nuestra paciente nos cuenta cómo ha conseguido mejorar su equilibrio y cómo se encuentra a solo un par de sesiones de finalizar el tratamiento de Rolfing. Aquí tenemos su sesión: Después de lo contenta
Esta 7ª sesión de Rolfing ha sido toda una sorpresa para nuestra paciente. ¡No daba crédito a lo que estábamos trabajando! Espero que disfrutéis con su 7ª sesión: ¡Esta sesión de Rolfing ha sido genial! Tengo la sensación que cada vez que salgo de la
En esta entrada nuestra paciente nos cuenta su sesión 6 de Rolfing, donde vemos como los cambios que se han ido produciendo ya estan siendo integrados en su cuerpo sin ella apenas darse cuenta. Aquí tenemos su sesión: En este post número 6 quiero hablaros
Continuamos con el proceso de Rolfing sesión tras sesión. Hoy tenemos la quinta, donde nuestra paciente se ha sorprendido gratamente al observar que los cambios que se producen con el Método Rolfing no son solo a nivel físico, sino que también nos ayuda en nuestro